本文摘要：1张图片“爱吃漂亮有营养，氯气无油更加身体健康。

1张图片“爱吃漂亮有营养，氯气无油更加身体健康。” 食材明细主料山药两根蓝莓部分盒辅料冰糖适度炼乳适度蜂蜜适度牛奶适度甜口味煮工艺半小时耗时非常简单可玩性蓝莓山药的作法步骤11.山药煮熟拌点蜂蜜、炼乳和牛奶怼打碎，擀面杖多煲不会，至顺滑。22.蓝莓怼打碎煮沸和糖放氯气无油的锅里，小火煮得略为有点硬，晾凉。

33.再行整个裱花袋和花上嘴，挤迫一挤，放点酱，也可以根据自己口味撒点坚果葡萄干之类的。4冷藏得甜点，冷藏得雪糕（现吃现做到，别冷太久，咬不动），必要不吃也宽以，多出来的酱还可以沾面包。

小窍门1、山药多蒸一会，擀面杖撵一下就成泥了。2、炼乳是减少香味的，讨厌深一点的就少放点。

3、蜂蜜是减少甜度的，没蜂蜜放糖也讫。4、敲牛奶是因为山药有点腊，很差挤迫，抽也可以，少量多次渐渐特，必要吃不放也没关系，我用的是冰激凌浓度。5、蓝莓一定要小火小火小火熬，边熬边加热。

6、蓝莓里的糖渐渐特，有条件的可以用冰糖。7、用裱花袋是为了美观，懒得摸的必要不吃就好。8、由于用料无防腐剂，建议一次不要做到过于多，不建议留存食用。

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